Stress als Hauptursache: So kämpfen Deutsche gegen Kopfschmerzen!
Neue Umfrage zum Kopfschmerz- & Migräne-Report 2024 enthüllt, dass Stress als der hauptverantwortliche Auslöser von Kopfschmerzen und Migräne gilt, besonders bei Frauen und jüngeren Altersgruppen, und stellt die drängende Frage: Wie können Betroffene ihre Symptome effektiv bekämpfen?
Frankfurt (ots)
Schmerzige Enthüllungen aus dem Neubau der Kopfschmerzwelt! Stress ist der heimliche König der Qualen! Jahr für Jahr plagen sich Millionen Deutsche mit unbarmherzigen Kopfschmerzen und Migräne – es wird Zeit, das Schweigen zu brechen! Schockierende 16 Prozent der globalen Bevölkerung leiden darunter, in Deutschland sind es satte 58 Prozent der Frauen und 44 Prozent der Männer! Die neuen Zahlen des Thomapyrin® Kopfschmerz- & Migräne-Reports 2024 sind eindeutig: Stress sticht als Auslöser Nr. 1 hervor! Dieses Alarmzeichen lässt aufhorchen!
Ein erdrückendes Gewicht lastet auf den Schultern von über 3.000 befragten Betroffenen – eine Umfrage, die zeigt, wie sich Schmerz und Stress verflechten. Gesundheitsexperten wie Prof. Gudrun Goßrau von der klinischen Kopfschmerzambulanz der Technischen Universität Dresden und die Psychologin Sabrina Moll aus Frankfurt fordern: Hier muss sich etwas ändern! Denn die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Eine von drei Personen hat mehrmals im Monat Kopfschmerzen! Und die Migräne? Sie klopft bei 23 Prozent der Befragten mindestens monatlich an die Tür – für 10 Prozent passiert das gar wöchentlich oder häufiger!
Stress als Hauptalarmierung!
Immer wieder kommt der Stress ins Spiel! Er belegt mit 63 Prozent den schockierenden ersten Platz unter den Schmerz-Triggern. Besonders Frauen sind hiervon betroffen – das zeigt der klare Vergleich: 71 Prozent der Frauen versus nur 55 Prozent der Männer sehen Stress als ihren Feind. Die jüngeren Generationen sind am meisten in Gefahr – 75 Prozent der 18- bis 29-Jährigen und 72 Prozent der 30- bis 39-Jährigen sind betroffen. Wohingegen sich unter den über 70-Jährigen nur 32 Prozent wiederfinden!
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Stress die Schmerzempfindlichkeit drastisch erhöht – Migräne-Patienten haben eine veränderte Reizschwelle und stimmen in der beschwerlichen Erfahrung überein: Spannungskopfschmerzen sind oft ein Spiegelbild ihrer inneren Belastung. Perfektionismus, Multitasking und der Druck, immer zu funktionieren, sind Gift für die Seele! „Diese Muster führen zu enormem inneren Stress!“, so die alarmierenden Worte von Psychologin Sabrina Moll.
Den Teufelskreis durchbrechen!
Doch was kann helfen? Es ist an der Zeit, dem Stress die Rote Karte zu zeigen! Die Notwendigkeit, eigene „Schwächen“ zu identifizieren, ist essenziell! Achtsamkeit und Meditation könnten Wege sein, um dem Stress und den schmerzhaften Attacken zu entkommen. Aber die Zahlen der Umfrageteilnehmer sind erdrückend: 38 Prozent gelingt das, jedoch 44 Prozent sind machtlos!
Wenn Stress zur ständigen Belastung wird, steigt das Gefühl des Versagens. Etwa jede dritte Person ist dadurch ständig gestresst! Ein Teufelskreis, aus dem es schwer ist, zu entkommen! 28 Prozent der Befragten ignorieren die Warnzeichen des Körpers und klagen erst, wenn der Schmerz unerträglich wird! Experten raten dringend zu einem Arztbesuch, wenn die Schmerzen regelmäßig auftreten. Nur so kann eine individuell angepasste Schmerztherapie beginnen!
Die gute Nachricht: Es gibt Wege, um den Schmerzen entgegenzuwirken! Ruhe und Dunkelheit sind für 53 und 45 Prozent der Befragten eine Wohltat. Schmerzmittel stehen an erster Stelle, wenn es um schnelle Linderung geht – 67 Prozent greifen zu ihnen, insbesondere zu koffeinhaltigen Kombinationen wie in Thomapyrin®. Es scheint, als könnte ein Lichtblick am schmerzhaften Horizont aufscheinen!
