Das Hector-Center für Ernährung, Bewegung und Sport des Uniklinikums Erlangen sucht Teilnehmer für eine umfassende Studie, die sich mit den Effekten von mediterraner Ernährung, Intervallfasten und hochintensivem Intervalltraining (HIIT) beschäftigt. Diese Studie zielt darauf ab, wichtige Erkenntnisse über verschiedene Ernährungs- und Trainingsansätze zu gewinnen, die die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen mit Adipositas verbessern können.
Gesucht werden insbesondere Männer mit Adipositas, also einem Body-Mass-Index (BMI) ab 30, die neben ihrem Übergewicht mindestens zwei Risikofaktoren wie Fettstoffwechselstörungen, erhöhte Blutzuckerwerte oder Bluthochdruck aufweisen. Zudem werden gesunde Kontrollpersonen, sowohl Männer als auch Frauen, mit einem BMI unter 25 gesucht. Im Rahmen der Studie erhalten die Probanden mehrere Ernährungsberatungen. Nach Abschluss der Studie wird den Teilnehmern ein kostenfreies HIIT-Training angeboten, jedoch nicht den Mitgliedern der HIIT-Gruppe.
Kontaktmöglichkeiten und weitere Informationen
Interessierte können sich per E-Mail unter hectorcenter.m1@uk-erlangen.de oder telefonisch unter 09131/85-45220, von montags bis donnerstags zwischen 8.30 und 11.30 Uhr, melden. Weitere Details zur Studie sind auf der Webseite des Hector-Centers verfügbar: https://kurzelinks.de/adipositasstudie.
Die Relevanz des Themas Ernährung und Adipositas wird auch in einer weiteren Analyse deutlich, die die vielfältigen Risiken von Übergewicht beleuchtet. Wie Ernährungsradar berichtet, erhöht Übergewicht das Risiko für verschiedene ernährungsbedingte Krankheiten und kann die Lebenserwartung negativ beeinflussen. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung wird als die effektivste Methode zur Gewichtsreduktion angesehen. Dabei werden vollwertige und mediterrane Ernährung sowie Intervallfasten als empfehlenswerte Ansätze hervorgehoben.
Die Studienlage zeigt, dass restriktive Diäten oft langfristig nicht zum Erfolg führen und dass individuelle Anpassungen in der Ernährung entscheidend sind, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Ein BMI von 25 bis 30 kann bereits gesundheitliche Risiken mit sich bringen, weshalb eine individuelle Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion bei derartigen Werten empfohlen wird.
