Die kfd Rehringhausen hat kürzlich ein Krav Maga Training für Frauen organisiert, das großes Interesse fand. Trainer Daniel Schneider aus Olpe leitete die Veranstaltung, an der zwölf Frauen teilnahmen. Das Training fand an zwei Abenden im Rehringhauser Jugendheim statt und hatte das Ziel, Frauen mit effektiven „Werkzeugen“ zur Selbstverteidigung auszustatten.
Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem, das für seine Einfachheit und Effektivität bekannt ist. Die Teilnehmerinnen erhielten zunächst eine theoretische Einführung, bevor sie in praktischen Übungen Techniken zur Befreiung aus Griffen, Abwehr von Angriffen und Schaffung physischer Distanz lernten. Ein besonderer Fokus lag auf präventivem Verhalten, um Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Statistiken zeigen, dass viele Frauen mindestens einmal in ihrem Leben eine bedrohliche Situation erleben, weshalb die Stärkung und Befähigung zur Selbstverteidigung zentraler Bestandteil des Workshops war. Die Mischung aus praktischen Techniken und realistischen Übungen hinterließ bei den Teilnehmerinnen einen positiven Eindruck. Eine Teilnehmerin äußerte, dass es ein tolles Gefühl gewesen sei, sich im Notfall wehren zu können, wie LokalPlus berichtet.
Effektive Strategien und Techniken
Krav Maga nutzt ein starkes, explosives Überraschungsmoment, um Täter durch unerwartete Gegenangriffe zu konfrontieren. Frauen, die angreifen, verstärken diesen Überraschungseffekt, da Angreifer häufig Frauen unterschätzen, was im Krav Maga zu ihrem Vorteil genutzt wird. Stephanie Wiebe, eine Top-Trainerin im Krav Maga in Deutschland, hebt hervor, dass es spezifische Techniken gibt, die nur an Frauen vermittelt werden. Zudem können zierliche Frauen sich effektiv gegen stärkere Angreifer verteidigen. Die gezielten Fähigkeiten im Krav Maga erhöhen die Chancen auf erfolgreiche Selbstverteidigung, wie das Krav Maga Department berichtet.
