In Waldkirchen findet am Samstag, den 24. Mai 2025, ein Workshop zum Thema Wechseljahre statt. Die Veranstaltung beginnt um 9:00 Uhr und endet um 17:00 Uhr im Bürgerhaus Waldkirchen. Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, und behandelt sowohl körperliche als auch seelische Veränderungen sowie Alltagsfragen, wie Muw-Nachrichten berichtete.
geleitet wird der Workshop von der Präventologin Barbara Mauerer. Teilnehmerinnen können Informationen erhalten, sich austauschen und praktische Impulse zur Förderung des Wohlbefindens und der Selbstfürsorge erleben. Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist kostenlos, jedoch ist eine Anmeldung erforderlich. Interessierte können sich unter der Telefonnummer ☎️ 08551/57-4002 anmelden. Der Workshop ist Teil des Präventionsangebotes des Landkreises Freyung-Grafenau und der Gesundheitsregion plus.
Zusätzliche Themen im Workshop
Ein weiterer Workshop befasst sich mit spezifischen Problemen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und innerer Unruhe während der Perimenopause und Wechseljahre, wie Dr. Jasmin Baumgarten mitteilte. Dieser Workshop legt den Fokus auf ausgleichende Kräuter, Tagesroutinen und Ernährungsempfehlungen aus dem Ayurveda und hat das Ziel, ein hormonelles Gleichgewicht herzustellen und das Wohlbefinden der Teilnehmerinnen zu verbessern. Hier sollen zudem individuelle Lösungsansätze zur Linderung spezifischer Symptome angeboten werden. Auch hier ist eine Anmeldung erwünscht, um an der Gesundheitsförderung teilzunehmen.
